Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023
|
79,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2651 ккал
|
Жир: 88,06г | Белк: 165,63г | Углев: 310,92г.
Завтрак: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Джелато Горгонзола, ВкусВилл Фруктовый Лед Манго-Малина, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . Ужин: Арбуз, Персики, Мандарины, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 2,5%, Груша, Голубика, Малина, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
