Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015
|
90 кг
Потеряно до сих пор: 22,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3598 ккал
|
Жир: 100,15г | Белк: 200,78г | Углев: 480,11г.
Завтрак: Dr. Oetker Сахар с Корицей, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Банан, Ичалка Сыр Диетический, Новая Изида Ряженка 3,2%, для Всей Семьи Сметана 10%, ITLV Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Арахисовая Паста Стандарт, Яйцо. Обед: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Домик в деревне Молоко 0,5%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Calve Кетчуп Томатный, Каждый День Гречка, Авокадо. Ужин: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Легкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Пиканта Кленовый Сироп, Арахисовая Паста Стандарт, BSN Syntha-6, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 0,5%, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Изюм. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
