Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1526 ккал
|
Жир: 48,54г | Белк: 97,98г | Углев: 175,47г.
Завтрак: Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Магазин Моего Района Картошка Запечённая, Окское Яйцо, Ашан Сыр, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Ашан Сыр Рикотта, Перекресток Пита, Заменитель Сахара N7, Геркулес, Молоко 1,8%. Обед: Избенка Мусс Кефирно-Ежевичный, Свой Урожай Чёрная Смородина , Greenbox Творожная Запеканка, Европа Медовик ПП, Круглый Год Летние Овощи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Ужин: Greenbox Творожная Запеканка, Избенка Мусс Кефирно-Ежевичный, Свой Урожай Чёрная Смородина , ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Окское Яйцо, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Окей Перец Красный, Глобус Свекла Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
evgenia0328-Изменение Веса
|
