Autumn Pearl- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

64,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

1838 ккал

Жир: 69,29г | Белк: 103,41г | Углев: 200,28г. Завтрак: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Избенка Творог 5%, Krosby Шоколадные Медвежата, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Обед: Коричневый Рис, Скит Майонез, Морковь, Жареное Яйцо, Valio Сливочное Масло. Ужин: Русское Море Форель Слабосоленая, Vитамин Итальянская Смесь, Спагетти. Перекус/Другое: Грейпфрут, Чернослив, Weider Gold Whey, Орешки со Сгущенкой. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса