shumilovari- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

56,7 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1454 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 79,60г | Углев: 128,65г. Завтрак: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Большая Кружка Сметана 10%, Яичный Желток, Моя Цена Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Сыр Лёгкий. Обед: Ярче Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная, Стародворье Сосиски Баварские, Мясницкий Ряд Сосиски Фермерские, Любятово Печенье Топленое Молоко, Здоровое Меню Масло Льняное. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari. Перекус/Другое: @Shumilovari Черная Смородина, @Shumilovari Малина Свежая (Съедобная Часть), Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, @Shumilovari Редис. подробнее ...

1399 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса