ea.krytikova- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

58,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1104 ккал

Жир: 51,61г | Белк: 62,33г | Углев: 102,00г. Завтрак: Кубанский Молочник Сливки 10%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творожная запеканка. Обед: Hipp Абрикосовый Напиток, Творожная запеканка, Макфа Макароны Шпинатные, Петелинка Куриные Шеи. Перекус/Другое: Груша, Абрикосы, Просто Напиток со Вкусом Персика, Кубанский Молочник Сливки 10%. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса