Elya6888- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1053 ккал

Жир: 40,22г | Белк: 38,21г | Углев: 138,12г. Завтрак: Грабли Яблоки Запечённые с Корицей и Изюмом, Красная Цена Курага, Грецкие Орехи, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Обед: Ашан Перец Грунтовой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тефтели в Томатном Соусе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Королевский Хлеб Петтини, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Домик в деревне Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса