nasluzovam89- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1891 ккал

Жир: 72,30г | Белк: 158,75г | Углев: 144,16г. Завтрак: Яйцо, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Увелка Крупа Пшено. Обед: Помидоры, Перекресток Авокадо, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Перекресток Авокадо , Love On Sea Тунец Филе, Помидоры, Магнит Грейпфрут, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Победа Шоколад Горький 72%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса