olgapanzh- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя olgapanzh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1673 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 94,11г | Углев: 167,33г. Завтрак: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Обед: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Капуста Квашенная . Ужин: ВкусВилл Йогурт Красная и Белая Смородина 2,5%, Банан, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Перекус/Другое: Макдоналдс Американо. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgapanzh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgapanzh- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

olgapanzh-Изменение Веса