Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2788 ккал
|
Жир: 89,29г | Белк: 196,29г | Углев: 303,27г.
Завтрак: ВкусВилл Джелато Горгонзола, ВкусВилл Джелато Горгонзола, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Масло Оливковое, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . Обед: Груша, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Ужин: ВкусВилл Молоко 2,5%, Яблоко, Зеленая Точка Ролл Овощной с Тофу, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Овсяная, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Перекус/Другое: Штурвал Гренки, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Яблокофф Яблочные Чипсы. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
