Lisa_064- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1501 ккал

Жир: 57,80г | Белк: 131,79г | Углев: 116,39г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Овсянка, Egg White. Обед: Лента Авокадо, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: RED Шоколад Молочный, Лента Индейка Филе с Грудки, Протеин Банан, Банан. Перекус/Другое: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Помидорка Томатная Паста, Bite Протеиновый Батончик Chocolate. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса