Ekaterina_Mishkina- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя Ekaterina_Mishkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪

54,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1378 ккал

Жир: 45,11г | Белк: 75,99г | Углев: 176,06г. Завтрак: Кефир 1%, KRODO Арахисовая Паста с Мягкой Карамелью, Творог, Блины, NL International Collagen Formula, Кофе с Молоком. Обед: Пятерочка Чиабатта Ржаная, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский , Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_Mishkina- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса