Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2015
|
89,5 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3599 ккал
|
Жир: 107,96г | Белк: 195,66г | Углев: 478,02г.
Завтрак: для Всей Семьи Сметана 10%, Ичалка Сыр Диетический, Арахисовая Паста Стандарт, Яйцо, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, ITLV Оливковое Масло, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Болгарский Перец, Agama Лойн Трески, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Авокадо, Каждый День Гречка, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тофу с Укропом и Чесноком. Ужин: Twix Mini, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вкуснотеево Творог Легкий, Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6. Перекус/Другое: Черника, Арахисовая Паста Стандарт, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
