Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alermo81
Журнал
10 июл 23
Alermo81- Журнал, 10 июл 23
Параметры Пользователя Alermo81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023
79 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2023:
2196 ккал
Жир: 95,32г | Белк: 161,72г | Углев: 183,76г.
Завтрак:
Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Съешь Меня Авокадо, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Выборжец Томаты Черри Желтые, Белая Дача Салат Айсберг, Аквамарин Мясо Криля Натуральное.
Обед:
Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо.
Ужин:
Черника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alermo81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю