Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nasluzovam89
Журнал
09 июл 23
nasluzovam89- Журнал, 09 июл 23
Параметры Пользователя nasluzovam89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
*
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2023:
1577 ккал
Жир: 70,78г | Белк: 137,46г | Углев: 104,28г.
Завтрак:
Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Салат Айсберг, Увелка Крупа Пшено.
Обед:
Перекресток Дорадо, Помидоры.
Ужин:
Перекресток Авокадо, Помидоры.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
подробнее ...
2602 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nasluzovam89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю