Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 27,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1266 ккал
|
Жир: 57,04г | Белк: 67,98г | Углев: 111,71г.
Завтрак: Черешня, Семушка Кешью Жареный, Клубника, Вологодское Масло Сливочное, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Напиток Шиповник, Карелия Форель Малосоленая, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Рост Томаты Черри Медовые, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин с перепелиными яйцами. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Красный Лук, Черешня. Ужин: Суп-пюре из брокколи, Здоровье Цикорий Гранулированный, Клубника, Зеленая Линия Заливное из Индейки. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Клубника, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Магнит Яблоки Семеренко, Выборжец Фриллис. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
