Zolushka69- Журнал, 09 июл 23

Параметры Пользователя Zolushka69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2023:

1352 ккал

Жир: 49,52г | Белк: 88,38г | Углев: 143,14г. Завтрак: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Мусака, Картофель Отварной. Обед: Куриные Котлеты, Помидоры, Огурец, Мусака, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец, Мусака, Картофель Отварной. Ужин: Магнит Сыр Голландский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко Семеринка, Активия Йогурт без Добавления Сахара. подробнее ...

254 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zolushka69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zolushka69- Журнал, 09 июл 23

Оставить свой Комментарий

Zolushka69-Изменение Веса