Elen🍒•- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1765 ккал

Жир: 57,35г | Белк: 132,45г | Углев: 180,55г. Завтрак: Нектарин, Hortex Клубника Замороженная, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Олония Творог 5%. Обед: Олонецкий Молочный Комбинат Ряженка 4%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Брест Литовск Сыр Королевский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Нектарин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо Куриное, Олония Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья. Ужин: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Barilla Спагетти #1, Лента Говядина. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса