j zh- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя j zh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1626 ккал

Жир: 65,82г | Белк: 135,71г | Углев: 133,89г. Завтрак: Ежевика, Zero Сироп Сгущенка, Голубика, Малина, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной, Хлеб Бородинский, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Сливочное Масло. Ужин: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Zero Сироп Сгущенка, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Квас. Перекус/Другое: Schar Хлеб Белый Безглютеновый , Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Modern Bakery Protein Bread, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j zh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j zh- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

j zh-Изменение Веса