Ekaterina_Mishkina- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя Ekaterina_Mishkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1217 ккал

Жир: 39,63г | Белк: 66,67г | Углев: 149,40г. Завтрак: Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Обед: Красная Цена Сыр Голландский , Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны, Ашан Хлебцы. Перекус/Другое: Чернослив, Кефир 1%, NL International Collagen Formula. подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_Mishkina- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса