msapogova- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

49,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

949 ккал

Жир: 23,95г | Белк: 120,13г | Углев: 60,67г. Завтрак: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Иван-Поле Detox Effect. Обед: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Петрушка, Укроп, Самокат Форель, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Ужин: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Перекус/Другое: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Супрадин Таблетки Шипучие, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Optimum System Коллаген. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса