Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023
|
79,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2134 ккал
|
Жир: 74,61г | Белк: 164,82г | Углев: 208,41г.
Завтрак: Съешь Меня Авокадо, Черешня, ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Перекресток Томаты на Ветке Красные, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. Обед: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Лебедянь Молоко 3,2%. Ужин: Маракуйя, Черника, Абрикосы, Малина, Клубника, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Орехи Кедровые, Hortex Ежевика, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
