Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nasluzovam89
Журнал
05 июл 23
nasluzovam89- Журнал, 05 июл 23
Параметры Пользователя nasluzovam89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
*
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2023:
1800 ккал
Жир: 70,51г | Белк: 149,56г | Углев: 137,36г.
Завтрак:
Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Яйцо, Секреты Природы Льняная Каша, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр.
Обед:
Помидоры, Мистраль Смесь Бобовых, Грудка Индейки, Перекресток Авокадо.
Ужин:
Лента Апельсин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки, Помидоры.
Перекус/Другое:
Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Чернослив, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция.
подробнее ...
2447 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nasluzovam89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю