shumilovari- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

57,1 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

1350 ккал

Жир: 56,98г | Белк: 75,18г | Углев: 132,64г. Завтрак: Здоровое Меню Масло Льняное, Лента Миндаль Необжаренный, @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Большая Кружка Сметана 10%, Помидорка Томатная Паста, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Ярче Куриное Филе, Националь Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Здоровое Меню Масло Льняное. Перекус/Другое: @Shumilovari Редис, Помидоры, Пятерочка Чернослив, @Shumilovari Курага без Косточки, @Shumilovari Гранат (Съедобная Часть), Сила Традиции Свекла Вареная, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Дикси Киви. подробнее ...

1263 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса