Ekaterina_Mishkina- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя Ekaterina_Mishkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

1079 ккал

Жир: 42,33г | Белк: 73,89г | Углев: 101,36г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мёд, Курага, Творог. Обед: Жизнь Март Рап с Лососем, Жизнь Март Куриная Котлета с Овощами на Пару . Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Кефир 1%, Творог. Перекус/Другое: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Имбирное с Яблоками. подробнее ...

1423 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_Mishkina- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса