Анна_wolf- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя Анна_wolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

1530 ккал

Жир: 72,75г | Белк: 105,80г | Углев: 113,61г. Завтрак: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лаваш Армянский, Лаваш Армянский, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Обед: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Prisma Томат Розовый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Ужин: Творожная запеканка со сливочно-банановым соусом. Перекус/Другое: Greenfield Чай, Творожная запеканка со сливочно-банановым соусом. подробнее ...

1389 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анна_wolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анна_wolf- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

Анна_wolf-Изменение Веса