Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 27,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1335 ккал
|
Жир: 62,42г | Белк: 63,53г | Углев: 125,59г.
Завтрак: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Карелия Форель Малосоленая, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Семушка Кешью Жареный, Овсяноблин с перепелиными яйцами, Рост Томаты Черри Медовые, Черешня, Клубника, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон. Обед: Здоровье Цикорий Гранулированный, Якитория Палтус Запеченный, Красный Лук, Черешня, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Ужин: Мистраль Нут Вареный , Голубика, Здоровье Цикорий Гранулированный, Суп-пюре из брокколи. Перекус/Другое: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Клубника, Магнит Яблоки Семеренко, Выборжец Фриллис. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
