Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2015
|
90,6 кг
Потеряно до сих пор: 21,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3592 ккал
|
Жир: 98,78г | Белк: 255,82г | Углев: 421,51г.
Завтрак: Финиковые Конфеты, Bonape Хлеб Био, Активия Йогурт Питьевой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Филе Индейки Запеченное(Моё), Новая Изида Ряженка 3,2%, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Сиртаки для Греческого Салата Light. Обед: Bonape Хлеб Био, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Calve Кетчуп Томатный, Котлеты из Трески (Моё), Помидоры, Каждый День Гречка, Огурец (с Кожурой), для Всей Семьи Сметана 10%, Болгарский Перец. Ужин: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, BSN Syntha-6, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир. Перекус/Другое: Грейпфрут, Творог (Обезжиренный). подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
