shumilovari- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

57,2 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1184 ккал

Жир: 49,41г | Белк: 71,48г | Углев: 108,54г. Завтрак: @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022, Яичный Белок, Здоровое Меню Масло Льняное, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Обед: Здоровое Меню Масло Льняное, Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит, @Shumilovari Курага без Косточки, @Shumilovari Гранат (Съедобная Часть), @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Дикси Киви, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", @Shumilovari Редис, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1315 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса