Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reglanchik
Журнал
01 июл 23
reglanchik- Журнал, 01 июл 23
Параметры Пользователя reglanchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
как всегда: Привет КД/Привет лишняя вода🤣 и неважно, как ты питаешься и сколько двигаешься. это нужно принять и жить спокойно, особенно для тех, кто худеет. Женский организм сложная штука, нужно беречь и любить его, давать самое полезное и нужное 🙌
46,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2023:
1778 ккал
Жир: 38,86г | Белк: 160,25г | Углев: 132,49г.
Завтрак:
Spirulina Food Гороховый Протеин , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Намажь Орех Урбеч Орехи Кешью Урбеч Орехи Кешью, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Fish House Форель Солёная, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Капучино, На Парах Куриная Грудка на Пару, На Парах Киноа.
Ужин:
Пиво, Запеченный Картофель, Перекресток Дорадо Жареная.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reglanchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю