Alexashka_e- Журнал, 01 июл 23

Не видела таких цифр на весах лет 5! 💔
Сейчас очень довольна своей формой!
Теперь главное после 10 дней отдыха в Белокурихе на шведском столе не набрать 5 кг 😂
Через 10 дней узнаем 😂

52,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг.    Еще предстоит сделать: 2,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1577 ккал

Жир: 84,61г | Белк: 62,71г | Углев: 149,54г.   Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо. Обед: Окей Горбуша Запечённая с Овощами , Капуста Тушеная. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Груша, Капустный Салат, Агрокомплекс Желе с Вишней, Перекусовъ Хумус Классический, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Перекус/Другое: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. подробнее ...