Alermo81- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя Alermo81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

80,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

1907 ккал

Жир: 48,02г | Белк: 163,60г | Углев: 217,55г. Завтрак: Ирга, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя, Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. Ужин: ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Кимчи, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловая Каша, Салат Айсберг, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alermo81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alermo81- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

Alermo81-Изменение Веса