shumilovari- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

57,8 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1315 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 59,26г | Углев: 146,03г. Завтрак: Здоровое Меню Масло Льняное, Хлопья Овсяные Геркулес ГОСТ 21149-93, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Большая Кружка Сметана 10%. Обед: Ярче Куриное Филе, Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Ужин: Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит, @Shumilovari Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Сила Традиции Свекла Вареная. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса