vasilika777- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя vasilika777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1150 ккал

Жир: 42,77г | Белк: 63,23г | Углев: 134,33г. Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Смак Булка с Отрубями. Обед: Салат с без курицы, Запеканка из Макарон с Брокколи. Ужин: Чай с Молоком, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Огурец, Гречка с Тушенкой, Помидоры. Перекус/Другое: Сгущенное Молоко, Чай с Молоком, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Alpenland Йогурт Лесные Ягоды, Яблоко Желтое. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vasilika777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vasilika777- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

vasilika777-Изменение Веса