Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2015
|
89,9 кг
Потеряно до сих пор: 22,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3599 ккал
|
Жир: 112,11г | Белк: 233,81г | Углев: 403,33г.
Завтрак: ITLV Оливковое Масло, Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, D'arbo Конфитюр Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Филе Индейки Запеченное(Моё), Calve Кетчуп Томатный. Обед: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сиртаки для Греческого Салата Light, Огурец (с Кожурой), Индолина Филе Грудки Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Гречка, Авокадо, Помидоры, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П.. Ужин: Twix Mini, Распак Сухое Молоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Вкуснотеево Творог Легкий, BSN Syntha-6. Перекус/Другое: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Савушкин Продукт Творог Мягкий. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
