shumilovari- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

906 ккал

Жир: 40,29г | Белк: 81,99г | Углев: 52,85г. Завтрак: @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Лента Миндаль Необжаренный, Моя Цена Молоко 1,5%. Обед: Здоровое Меню Масло Льняное, Ярче Куриное Филе. Ужин: Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Ярче Куриное Филе, Лента Миндаль Необжаренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari. Перекус/Другое: @Shumilovari Редис, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса