Elen🍒•- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

53 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1692 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 142,39г | Углев: 176,67г. Завтрак: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Нектарин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олония Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо Куриное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Олония Молоко 2,5%. Обед: Клубника, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Олония Творог Обезжиренный. Ужин: Съешь Меня Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Помидоры, Азбука Вкуса Чиабатта, Меридиан Форель Слабосолёная. Перекус/Другое: Фили-Бейкер Торт Панчо. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса