favoritejoseph- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя favoritejoseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

2193 ккал

Жир: 110,53г | Белк: 150,84г | Углев: 151,24г. Завтрак: ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Геркулес Хлеб Зерновой, Epica Йогурт Натуральный 6%, Green Milk Банановое Молоко. Обед: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Тунец, Магнит Яйцо Варёное , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Санта Бремор Икра Трески Pate , Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Ideas Сок Тыква-Апельсин, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

favoritejoseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю