Guln@zka- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

36,5 % жира
44,8 % воды
41,5 кг мышц (2 тип)
1359 ккал О.О.
45
4,5

68,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

1914 ккал

Жир: 78,40г | Белк: 99,28г | Углев: 226,18г. Завтрак: Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Финики, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Черешня, Абрикос, ПП Наполеон с кокосом. Обед: La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Перловка. Ужин: Сушеные Семена Подсолнечника, Лук, Приготовленный Яичный Белок, Помидорка Томатная Паста, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса