Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nasluzovam89
Журнал
23 июн 23
nasluzovam89- Журнал, 23 июн 23
Параметры Пользователя nasluzovam89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2023:
1752 ккал
Жир: 65,24г | Белк: 141,01г | Углев: 148,78г.
Завтрак:
Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Увелка Крупа Пшено.
Обед:
Помидоры, Перекресток Авокадо, Мистраль Гречка, Грудка Индейки.
Ужин:
Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Салат Айсберг, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nasluzovam89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю