Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 25,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1218 ккал
|
Жир: 41,84г | Белк: 96,65г | Углев: 115,89г.
Завтрак: Икра Щуки, Магнит Груша Конференц, Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Напиток Шиповник, Белковый овсяноблин, Авокадо Авокадо, Спирулина, Семушка Кешью Жареный, Сладкий Красный Перец, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком. Обед: Зеленый Лук, Щука Жареная, Помидоры Черри, Красный Лук, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Здоровье Цикорий Гранулированный, Абрикос. Ужин: Овощное Рагу, Националь Чечевица Красная Вареная, Черешня, Здоровье Цикорий Гранулированный. Перекус/Другое: Лайм Лайм, Клубника, Огурец (без Кожуры), Выборжец Фриллис, Магнит Яблоки Семеренко, Укроп, Шпинат. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
