helena.elena- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя helena.elena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1480 ккал

Жир: 72,12г | Белк: 56,33г | Углев: 151,83г. Завтрак: Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Каждый День Булочка с Кунжутом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Авокадо, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Обед: Станция Молочная Сливки 20%, Barilla Макароны Вареные, Fish House Креветки Королевские. Перекус/Другое: Milka Triolade, Ленивый Хачирури, DopDrops Shoko Dark Nuts, Milka Шоколад с Фундуком и Изюмом. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helena.elena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helena.elena- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

helena.elena-Изменение Веса