Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ФлейтаТатьяна
Журнал
21 июн 23
ФлейтаТатьяна- Журнал, 21 июн 23
Параметры Пользователя ФлейтаТатьяна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2023:
1279 ккал
Жир: 52,83г | Белк: 87,14г | Углев: 128,88г.
Завтрак:
Яблоко, Guarchibao Воздушная Хрустящая Гречка, Guarchibao Дренаж, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%.
Обед:
Мясновъ Ленивые Голубцы, Окрошка, Кухня на Районе Рассольник .
Ужин:
Приготовленные Грибы, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Приготовленные Грибы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Изолят Соевого Белка, Guarchibao Фитококтейли, Herbalife Травяной Напиток Классический, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ФлейтаТатьяна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю