reglanchik- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Активная неделя в Геленджике дала прибавку +300 гр, чему я очень очень рада. Пока я в отпуске, еду не взвешиваю, ккал. не считаю, питаюсь интуитивно, ушли перекусы, но стали очень плотные завтраки, обеды и ужины.

46,7 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

296 ккал

Жир: 5,42г | Белк: 39,27г | Углев: 26,07г. Завтрак: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Лента Яблоко Симиренко , Spirulina Food Гороховый Протеин, Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Шелковица, Крыжовник. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса