Alermo81- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя Alermo81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

81,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1911 ккал

Жир: 56,16г | Белк: 165,44г | Углев: 196,64г. Завтрак: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Житный Хлеб, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Салат Прованс, Черешня, ВкусВилл Мясо Мидий. Ужин: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Черешня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alermo81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alermo81- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

Alermo81-Изменение Веса