Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1433 ккал
|
Жир: 55,66г | Белк: 106,05г | Углев: 135,65г.
Завтрак: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Клубника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Олония Молоко 2,5%. Обед: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Магнит Банан. Ужин: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Яйцо Куриное, Елизавета Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Славмо Сметана 15%, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
