Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1577 ккал
|
Жир: 55,00г | Белк: 100,44г | Углев: 165,77г.
Завтрак: Русский продукт Геркулес Деревенский, Dopdrops Шоко Милк Пинат Баттер, Ирмень Молоко 2,5%, Лента Вишня без Косточки Замороженная. Обед: Hochland Фетакса, Петелинка Куриное Филе, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Maggi Приправа для Ароматной Курицы. Ужин: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Помидоры, Петелинка Куриное Филе, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Огурец (с Кожурой), Редис. Перекус/Другое: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Станция Молочная Творог 5%, Авокадо Авокадо, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
