Elen🍒•- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

53,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1438 ккал

Жир: 55,00г | Белк: 117,65г | Углев: 124,19г. Завтрак: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Олония Молоко 2,5%. Обед: Огурец, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Националь Рис для Плова. Ужин: Славмо Сметана 15%, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Кабачок. Перекус/Другое: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окское Яйцо, Олония Творог Обезжиренный. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса