Guln@zka- Журнал, 16 июн 23

36,6 % жира
44,6 % воды
40,6 кг мышц (2)
1333 ккал О.О.
45
4,5

НЕ ДОВОЛЬНА я, конечно, таким отвесом. Минус кг мышц и 300 г жира...

Сегодня, кстати, абонемент в спорт зал беру. ПОРА

67,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 7,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

935 ккал

Жир: 36,03г | Белк: 48,13г | Углев: 112,35г.   Завтрак: Конфетки СЕ, Ого Кунжут, Магнит Банан, Черешня. Обед: Мираторг Поджарка из Свинины, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Гречка. подробнее ...