golovkinastyle- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обхват груди 87
Обхват талии 72
Обхват живота 94
Обхват бедер 96
Левая рука 28
Левая нога 55,5

69,5 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1674 ккал

Жир: 76,39г | Белк: 133,37г | Углев: 111,93г. Завтрак: Зеленое Яблоко, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Блины на кефире мои, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Рыбное Дело Креветки в Рассоле, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , 1 Котлеты куриные рубленные, Салат зелень с яйцами, Редис. Ужин: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо, Лаваш Армянский. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса